Sådan finder du den rigtige størrelse i bøjle-BH

Har du nogensinde stået i prøverummet med favnen fuld af bøjle-BH’er, bare for at ende med at tvivle på din egen krop eller tænke, “Hvorfor kan jeg aldrig finde noget, der sidder ordentligt?” Du er langt fra alene. Efter mange år i undertøjbranchen har jeg oplevet, at selve det at finde den rigtige BH-størrelse kan fylde mindst lige så meget som at købe den perfekte kjole. Men frygt ej – processen med at finde en velpassende bh med bøjle behøver ikke være hverken svær eller ubehagelig.

Start med målebåndet – og slip tilfældighederne

Alt for mange vælger “bare” den størrelse, de plejer… eller gætter sig frem. Det kan betyde, at man går glip af komfort, støtte – og den der følelse af, at ens tøj bare sidder bedre. Her er den enkle og effektive måde at måle sig til sin bøjle-BH størrelse:

Mål omkredsen: Stå oprejst, ånd ind, ånd ud og mål stramt direkte under barmen – og rund dit tal ned til nærmeste hele 5 cm. Skriv tallet ned.
Mål skålstørrelsen: Mål nu – frit og uden at stramme – horisontalt hen over det fyldigste sted på barmen.

Forskellen mellem de to mål afgør din skålstørrelse. Jo større forskellen er, desto større skål har du brug for – og omvendt. Mange undertøjsbutikker har måleskemaer, eller du kan spørge om hjælp i butikken. Vær ikke bange for at tage styringen: spørg løs, og tag gerne flere størrelser med i prøverummet.

Pasformen er konge (og ikke alle bryster er ens!)

Noget af det vigtigste, jeg har lært, er, at selv de rigtige mål ikke er en garanti for perfekt pasform. Kroppen er unik, og det betyder, at BH’er skal prøves og justeres. Når du prøver din bøjle-BH, bør du lægge mærke til disse detaljer:

Skålene: Bøjlen skal ligge tæt ind mod kroppen og ramme hele vejen rundt om brystet, uden at klemme eller grave sig ind i vævet. Hvis der kommer “dobbeltbryst”, er skålen for lille. Gabende skåle betyder som regel, at de er for store.
Omkredsen: BH’en skal sidde stramt, men komfortabelt – uden at efterlade mærker, når du tager den af. Husk, elastikken løsnes lidt med tiden, så prøv gerne en, der sidder godt fast i starten.
Stropperne: De må aldrig gøre hele arbejdet alene – 80% af støtten skal komme fra omkredsen. Juster, så de ikke falder ned, men heller ikke skar i skuldrene.

Mange kommer ind og sukker opgivende: “Mine bryster er jo bare svære at få styr på!” Her trøster jeg altid: det er helt normalt at måtte prøve forskellige modeller og størrelser. Nogle BH’er passer bedre til runde, fyldige bryster – andre til en mere dråbeformet barm. Hav tålmodighed og giv dig selv lov til at være kræsen.

Prøverummets sandheder: Selvtillid starter med komfort

Jeg har haft utallige snakke med kvinder foran spejlet. Mange bliver overraskede over, hvor meget forskel en rigtig bøjle-BH gør – både for ryggen og selvtilliden. Pasformen betyder nemlig ikke kun støtte for brysterne, men også for din holdning og komfort igennem en hel dag.

Noget af det, der overrasker nye BH-købere mest, er at deres “sædvanlige” størrelse ofte slet ikke passer – i særdeleshed, hvis man (som de fleste af os gør) svinger i vægt eller bruger forskellige former for bh‘er til hverdag, sport og fest.

Prøv altid mindst to størrelser og forskellige modeller (f.eks. blonde-bh, t-shirt BH eller push-up). Vær nysgerrig på, hvordan de forskellige typer sidder på netop din kropstype.
Tænk på, hvad du skal bruge BH’en til – skal den kunne bære i hverdagen, under en plus size festkjole eller blot hjemme på sofaen?
Du kan sagtens svinge mellem f.eks. 80D og 85C, uden at det betyder noget om dig, andet end at kroppen forandrer sig og at BH-mærkerne ikke er ens i størrelsen.

Giv dig tid i prøverummet – det kan tage lidt længere, når du først prioriterer komfort og støtte, men du ender også med et helt nyt fundament under tøjet og måske en mere rank holdning.

Det handler om mere end bare tal

Måske det allervigtigste råd, jeg kan dele, er, at tallene på mærket aldrig fortæller hele historien. Modeller, materialer og mærker varierer – og det gør også din krop fra dag til dag. Døm ikke dig selv for at skifte størrelse, og lad dig ikke slå ud, hvis en BH ikke passer første gang. Det er helt normalt.

Mange spørger, om bøjle-BH’er er ubehagelige – mit svar er, at den rigtige model støtter uden at du mærker bøjlen, og at følelsen af “at alt sidder ordentligt” ikke kan undervurderes. Brug gerne lidt ekstra tid på at lære, hvilken model og størrelse, der virkelig løfter din hverdag – så mærker du også, at selvtilliden får et boost.

FAQ: Ofte stillede spørgsmål om bøjle-BH’er

Jeg svinger i vægt – skal jeg måle mig hver gang, jeg køber BH?
Det er altid en god idé at måle igen, hvis din vægt, kropsform eller bryststørrelse har ændret sig. Ellers kan du tage udgangspunkt i din nuværende favorit-BH, hvis pasformen stadig føles rigtig.
Hvad hvis min omkreds passer, men skålen ikke gør?
Så bør du prøve den samme omkreds med en anden skålstørrelse – både op og ned. BH’er skal ikke “gives sig” i skålen, så find en, hvor bøjlen følger hele brystets runding.
Er det normalt at bruge forskellige størrelser i forskellige mærker?
Ja! Størrelser kan variere meget – se størrelsen som et udgangspunkt, ikke en lov. Tjek altid pasformen, før du køber flere BH’er af samme slags.
Kan jeg bruge de samme BH’er til alt?
Overvej, hvad du har brug for – hverdag, fest, sport eller afslapning. Det er helt normalt at have forskellige modeller til forskellige lejligheder, så bærestøtten og komforten altid passer til situationen.
Hvordan holder jeg mine BH’er i god form?