Myter om BH’er – hvad passer, og hvad gør ikke?

Myter om BH’er – hvad passer, og hvad gør ikke?

“Er det rigtigt, at 8 ud af 10 kvinder bruger forkert BH-størrelse?” Det spørgsmål hører jeg ofte, når nogen står i prøverummet med hænderne i siden og en lettere skeptisk mine. Efter 15 år i undertøjsbranchen kan jeg roligt sige: Der florerer mange myter om bh’er – nogle har et gran af sandhed, andre burde ryge direkte på myte-bålet. Jeg har samlet de mest sejlivede og uddyber her, hvad der er værd at tro på – og hvad du trygt kan glemme.

Bruger næsten alle kvinder forkert BH-størrelse?

Du har sikkert hørt påstanden om, at op mod 80% går rundt med forkert størrelse. I virkeligheden er det ikke helt dokumenteret – men min erfaring siger, at mange faktisk bliver overraskede, når de får målt deres rigtige størrelse. Det store tal opstår muligvis, fordi kvinder sjældent får taget mål igen. Kroppe forandrer sig, bh’er udvider sig, og behovene ændrer sig over tid.

• Prøv at få taget mål, når du skal købe ny bh – brug altid “bedste pasform”, hvor båndet sidder godt til, uden at stramme, og skålen rummer hele brystet.
• Mærk efter – der skal ikke gjort ondt eller efterlade røde mærker under brystet.
• Vær ikke bange for at prøve flere størrelser eller modeller – ingen kropsform er standard.

Det vigtigste tip er at turde få hjælp til opmåling, især hvis det er længe siden sidst. For mange føles det som en lille åbenbaring, når den rigtige model sidder, som den skal – og det kan have stor betydning for komforten hele dagen.

Strammer en BH? Du skal ikke være bange for kræft

En af de mest ihærdige myter er, at stramme bh’er – eller modeller med bøjle – skulle øge risikoen for brystkræft. Den skrøne dukker især op til prøverums-snak og skaber bekymring. Men ingen forskning har nogensinde bevist nogen sammenhæng.

• Stramhed kan give ubehag og røde mærker, men ikke sygdom.
• Bøjle eller ej handler om personligt valg og komfort, ikke helbred.
• Har du sart hud eller har tendens til irritation, kan en bh uden bøjle føles mere behagelig – men det handler om velvære, ikke sygdomsforebyggelse.

Har du ondt eller mærker ubehag, skal du naturligvis prøve en anden pasform – det skyldes bare forkert størrelse, ikke stof eller konstruktion.

Er bøjle-bh’er de eneste, der giver støtte – og er bløde modeller kedelige?

Den tredje klassiske myte er, at kun bh med bøjle giver støtte – og at bøjlefri modeller er “slappe” og gammeldags. Det billede passer ikke længere! De seneste år har producenter udviklet bøjlefri bh’er i smarte snit, lette materialer og med løftende effekter.

• Vær åben for at prøve nye typer – også sportsbh’er eller blonder uden bøjle. De kan overraske med støtte, især til hverdag.
• Tag udgangspunkt i det, du har på: En tæt kjole kræver en anden bh-type end en løs skjorte.
• En smuk blonde-bh uden bøjle kan give god støtte, hvis materialet og snittet er gennemtænkt.

Overvej, hvornår på dagen, du har mest brug for støtte. I prøverummet foreslår jeg ofte at have et udvalg – én bh med bøjle til festkjoler, en blød model til afslapningsdage eller lange kontortimer, og måske en sportsbh til træning.

Mavefornemmelsen betyder mere end myterne

Når alt kommer til alt, er det dig, der mærker efter, hvad der fungerer. Der findes ikke én korrekt måde at bære undertøj på. Pasform, støtte og selvtillid går hånd i hånd. Det handler ikke om at gøre “det rigtige”, men om at føle sig godt tilpas – både under tøjet og med sig selv.

• Lyt til din egen komfort – ikke venner eller reklamer.
• Prøv forskellige mærker og styles. Størrelsesnumre varierer ofte.
• Lad ikke myter styre – mærk efter, og vælg det, der giver dig størst velbefindende.

Mange kvinder fortæller, at de føler sig mere ranke og selvsikre, når bh’en sidder godt. Det er ikke bare noget, vi siger for sjov i prøverummet – mange går smilende ud ad døren, når de endelig finder ‘den rigtige’. Selv de små justeringer i lukningen eller stropperne kan give dig en helt ny følelse af komfort og frihed.

FAQ – Spørgsmål jeg ofte møder i prøverummet

• Skal jeg have målt min størrelse hver gang?
  Ikke nødvendigvis – men hvis din vægt har ændret sig, eller du ikke har købt bh længe, er et hurtig måle-rundt-for-brystet værdifuldt.
• Er det forkert bare at tage samme størrelse som sidst?
  Ikke hvis din krop ikke har ændret sig – men stof og mærker varierer ofte, så prøv altid bh’en, inden du køber.
• Giver bøjle altid bedre støtte end uden?
  Ikke nødvendigvis – kvalitet og snit er vigtigere end selve bøjlen. Prøv dig frem og mærk forskellen.
• Hvordan ved jeg, at min bh sidder rigtigt?
  Den skal sidde til, men ikke stramme. Underbåndet skal ikke glide op, og brystet skal være dækket (ikke tykke ud over kanten).
• Kan jeg sove med bh?
  Mange har glæde af en blød bh uden bøjle om natten, men der er ingen “rigtige” svar – gør kun, hvad du er komfortabel med.

Ærligt tip – fra én bh-ekspert til en veninde:
Bh’er er ikke evighedsmaskiner. Giv din samling et eftersyn mindst én gang om året, og forkæl dig selv med én, der passer – det kan mærkes hele vejen op til skuldrene og humøret!

Ps. Virker det som om, alle de andre har styr på det? Så kan jeg fortælle, at det gælder langt fra de fleste! At lede efter den rigtige bh er for mange lidt som at finde den rigtige kjole – det kræver lidt prøven og lidt god hjælp. Men når du mærker, hvor stor forskellen er… så nænner du ikke at gå tilbage.